Mam wrażenie, że dziś większość ludzi funkcjonuje trochę na autopilocie. Rano praca, później obowiązki, telefon, internet i tak praktycznie każdego dnia. Coraz częściej jednak słyszę, że warto nauczyć się większej obecności w codziennym życiu, bo wtedy człowiek zaczyna bardziej zauważać siebie, swoje emocje i to, co naprawdę czuje. Sam zacząłem interesować się tym tematem i natknąłem się ostatnio na ciekawą stronę dotyczącą zagadnienia obecność. Wygląda to jak coś stworzonego dla zwykłych osób, które chcą trochę zwolnić i odnaleźć większy spokój psychiczny. Zastanawiam się, czy taka praca nad sobą rzeczywiście pomaga lepiej radzić sobie z codziennym stresem i relacjami z innymi ludźmi. Macie może własne doświadczenia związane z większą uważnością albo próbą bardziej świadomego życia?