Coraz więcej kobiet zaczyna patrzeć na zdrowie w sposób holistyczny, łącząc troskę o ciało i umysł. To nie tylko ćwiczenia czy zdrowe jedzenie, ale też sen, odpoczynek i emocjonalna równowaga. Dla kobiet ważne jest, by nie popadać w skrajności i nie porównywać się z innymi. Wiele praktycznych porad można znaleźć na naszakobiecosc.pl, gdzie zdrowie kobiet traktowane jest w szerokim kontekście. Prawdziwe dbanie o siebie to przede wszystkim szacunek do własnego ciała i jego potrzeb.