Siemka, chciałbym Wam podrzucić stronę, na którą w ostatnim czasie trafiła moja partnerka. https://fitkobieta.pl/ to blog, na którym można znaleźć mnóstwo fajnych materiałów związanych z dbaniem o zdrowie i formę, głównie z kobiecego punktu widzenia. Są różne artykuły o odżywianiu, ćwiczeniach, trochę o motywacji i ogólnie zdrowym stylu życia. Nie jest to takie "fit na pokaz", tylko raczej normalne podejście – bez przesady, ale z rozsądkiem. Z pewnością znajdziecie tam praktyczne wskazówki, a nie tylko ogólne stwierdzenia. Jak ktoś też interesuje się takimi tematami, to polecam odwiedzić tę stronę.