| VW forum vwzone.pl | Forum VW Maniaków VAG'a https://vwzone.pl/forum/ |
|
| Dobór wysokości do swoich możliwości https://vwzone.pl/forum/viewtopic.php?f=9&t=107237 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | Dawid11 [ Czw 27 Sie, 2026 ] |
| Temat postu: | Dobór wysokości do swoich możliwości |
Przyglądam się różnym ćwiczeniom ze skrzynią i mam wrażenie, że bardzo łatwo przecenić swoje możliwości, szczególnie na początku. Wysoki wskok wygląda efektownie, ale dla mnie ważniejsze byłoby zachowanie kontroli i możliwość wykonania wszystkich powtórzeń w podobny sposób. Podczas wyboru sprzętu zainteresowały mnie skrzynie plyometryczne, zwłaszcza modele pozwalające korzystać z różnych wysokości zależnie od ustawienia. Jak Wy dobieracie odpowiedni poziom? Kierujecie się wzrostem, zakresem ruchu, doświadczeniem czy po prostu zaczynacie od najniższego ustawienia? Szukam rozwiązania, które pozwoli stopniowo zwiększać trudność bez konieczności szybkiej wymiany sprzętu na większy. |
|
| Strona 1 z 1 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina (czas letni) |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|